Диета японско чудо

Игри

Информация за страница Диета японско чудо

   Диета японско чудо е една от тези диети, които се характеризират с изключително бързата си ефикасност. Съгласно мнението на много специалисти диетолози, тя за кратко време сваля излишно натрупаните килограми, стига точно да се следват инструкциите и предписанията в режима. Така например само в разстояние на 14 дни, което се равнява на точно две седмици, кантарът показва с десет килограма по-малко. Това е и основната причина интересът към диетата постоянно да се увеличава, а хората, искащи да отслабнат, да търсят все повече информация за нея. За да се постигнат обаче желаните крайни резултати, е необходимо през тези две седмици да се спре окончателно консумацията на захар и въобще на всички сладки изделия. Захар не бива да се слага дори в кафето, с което започва денят на много хора по света. Друго, което организмът не трябва да поема по време на диетата, са различните алкохолни напитки. Само тогава е възможно да се свалят десетте килограма за две седмици.

    Още от менюто за първия ден на диета японско чудо си проличава, че тя съдържа само полезни за организма продукти. Закуската се състои само от чаша кафе без захар, а обедното меню включва изяждането на две твърдо сварени яйца. Що се отнася до вечерята, тя е единствено парче месо и салата с лимон. На втория ден от диетата продуктите за консумация са същите, поне що се отнася до менюто за закуска и обяд. Това за вечеря обаче е малко по-различно и включва парче шунка и салата, както и една чаена чаша кисело мляко. Третата закуска от диетата отново започва с чаша кафе без захар, а на обед може да се избира между плодове и зеленчуци. Вечерята се състои от две твърдо сварени яйца, ето защо през този ден организмът не поема никакви месни продукти. На четвъртия ден от диетата чудо отново се изпива само чаша кафе без захар за закуска, а към обедните две твърдо сварени яйца се добавя и сок от моркови. Яйцата фигурират и във вечерното меню, което е допълнено от парче шунка и салата. Така се стига и до петия ден, на който закуската най-после не е единствено чаша кафе.

    Вместо него подлагащите се на диета японско чудо изяждат един настърган морков с лимон. Обедът включва запечено рибешко месо с един домат, докато вечерята се пропуска. На шестия ден отново се изпива чаша горещо кафе за закуска, а на обед се изяждат две парчета чисто пилешко филе. По време на вечеря отново е ред в менюто да се включат две твърдо сварени яйца, които този път са гарнирани с настърган морков. И седмият ден от диетата започва с горчива чаша кафе, а обедното меню се състои от парче месо и някакъв плод по избор. Що се отнася до вечерята, тя може да включва консумацията на продукти изцяло пожелание на подлагащите се на диетата. Това обаче в никакъв случай не означава, че трябва да се проявяват своеволия. Именно непрекаляването е това, което трябва да се вземе предвид. По този начин първият етап от диетата е успешно приключен.

Етикети:   Японска диета , Диета
eXTReMe Tracker